Receta De Ensalada O Macedonia De Frutas
Disfruta de esta Ensalada o Macedonia de Frutas, una mezcla refrescante y colorida de frutas frescas. Ideal como postre saludable, desayuno o snack, esta receta rápida y fácil está llena de vitaminas y antioxidantes. Perfecta para cualquier ocasión y adaptable a la temporada.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Total Time: 15 minutos
- Yield: 4 porciones 1x
- Category: Postre
- Method: Ensalada
- Cuisine: Internacional
- Diet: Vegan
Ingredients
Scale
- 1 taza de fresas, cortadas en rodajas
- 1 taza de uvas (rojas o verdes), cortadas a la mitad
- 1 taza de melón, en cubos
- 1 manzana, en cubos
- 1 plátano, en rodajas
- 1 kiwi, en rodajas
- Jugo de 1 naranja (para dar frescura y evitar la oxidación)
- Miel o jarabe de agave al gusto (opcional)
- Hojas de menta fresca para decorar
Instructions
- Lava y corta todas las frutas en cubos o rodajas según prefieras.
- En un tazón grande, mezcla todas las frutas.
- Exprime el jugo de naranja sobre las frutas y revuelve suavemente para cubrir bien.
- Añade miel o jarabe de agave al gusto si deseas un toque de dulzura extra.
- Refrigera durante 10-15 minutos antes de servir.
- Decora con hojas de menta fresca y sirve fría.
Notes
Esta receta es completamente personalizable. Usa frutas de temporada o añade un toque de ralladura de limón para un sabor extra. Para evitar que el plátano se oxide, agrégalo justo antes de servir.
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 120
- Sugar: 20g
- Sodium: 5mg