Nada dice verano como la combinación fresca y jugosa de esta ensalada de langostinos y melocotón. Con una mezcla de sabores dulces y salados, este plato es perfecto como entrante ligero o como plato principal en una comida al aire libre.

Recuerdo haber preparado esta ensalada por primera vez para una cena especial en casa. Me sorprendió lo rápido que desapareció de la mesa. Los langostinos tiernos y los melocotones dulces son el dúo perfecto, complementados con una vinagreta cítrica que une todos los sabores de forma espectacular.
¿Por Qué Te Encantará Esta Ensalada de Langostinos y Melocotón?
Refrescante, ligera y llena de sabor, esta ensalada tiene todo lo que buscas en un plato de verano. Aquí te cuento por qué te enamorarás de ella:
- Fácil de preparar: Esta ensalada se monta en menos de 20 minutos, ideal para días ocupados o cenas improvisadas.
- Sofisticada pero accesible: Aunque parece un plato de restaurante, usa ingredientes sencillos y económicos.
- Versátil: Puedes servirla como entrante, plato principal o incluso como acompañamiento para barbacoas.
- Llena de contrastes: La dulzura del melocotón, el toque salado de los langostinos y la acidez de la vinagreta crean un equilibrio perfecto.
Esta ensalada no solo es deliciosa, sino que también es visualmente espectacular. ¡Te sentirás como un chef profesional al servirla!
Ingredientes para la Ensalada

Los ingredientes de esta receta son simples, pero cada uno desempeña un papel clave en el resultado final:
- Langostinos cocidos y pelados: Son la estrella del plato. Busca langostinos frescos o utiliza congelados de buena calidad.
- Melocotones frescos: Dulces y jugosos, preferiblemente maduros pero firmes para que mantengan su textura.
- Rúcula o mezcla de hojas verdes: La base perfecta que aporta un toque ligeramente picante y fresco.
- Aguacate: Cremoso y lleno de nutrientes, complementa los sabores y añade textura.
- Cebolla morada: Finamente cortada, aporta un toque crujiente y ligeramente dulce.
- Almendras laminadas o nueces: Para un extra de crujido y un toque de sabor tostado.
Para la vinagreta:
- Zumo de limón o lima
- Aceite de oliva virgen extra
- Miel o sirope de agave
- Mostaza de Dijon
- Sal y pimienta al gusto
Equipamiento necesario: un buen cuchillo afilado y un bol grande para mezclar.
Cómo Preparar Esta Ensalada de Langostinos y Melocotón

Preparar esta ensalada es un proceso rápido y sencillo. Sigue estos pasos para lograr un plato impresionante:
- Prepara los ingredientes:
Lava y seca las hojas verdes. Corta los melocotones en gajos finos y el aguacate en cubos. Pela y corta la cebolla morada en rodajas muy finas. - Tuesta las almendras:
En una sartén sin aceite, tuesta ligeramente las almendras laminadas o las nueces hasta que estén doradas y desprendan su aroma. - Prepara los langostinos:
Si usas langostinos congelados, descongélalos previamente y sécalos con papel de cocina. Puedes saltearlos en un poco de aceite de oliva con ajo picado para darles más sabor o simplemente usarlos cocidos. - Mezcla la vinagreta:
En un bol pequeño, mezcla el zumo de limón, el aceite de oliva, la miel y la mostaza. Bate bien con un tenedor hasta emulsionar. Ajusta la sal y la pimienta al gusto. - Monta la ensalada:
En un bol grande o directamente en los platos, coloca una base de hojas verdes. Añade los gajos de melocotón, el aguacate, la cebolla morada y los langostinos. Rocía con la vinagreta y espolvorea las almendras tostadas por encima.
Opciones de Conservación
Esta ensalada está diseñada para disfrutarse fresca, pero aquí tienes algunos consejos si necesitas prepararla con antelación:
- Montaje por separado: Si no la servirás inmediatamente, guarda los ingredientes cortados en recipientes separados y añade la vinagreta justo antes de servir para evitar que las hojas se marchiten.
- Almacenamiento: Si sobra ensalada, guárdala en un recipiente hermético en la nevera y consúmela en un máximo de 24 horas. Ten en cuenta que el aguacate puede oscurecerse ligeramente.
- Vinagreta: Puedes prepararla con antelación y conservarla en la nevera hasta por 3 días.
Variaciones y Sustituciones
Esta ensalada es increíblemente versátil. Aquí tienes algunas ideas para adaptarla a tus gustos o a los ingredientes que tengas disponibles:
- Con frutas diferentes: Si no tienes melocotones, prueba con mango, fresas o incluso piña para un toque tropical.
- Proteínas alternativas: Sustituye los langostinos por pollo a la parrilla, tofu o incluso salmón ahumado.
- Añade queso: Un poco de queso de cabra desmenuzado o feta le dará un toque cremoso y salado.
- Más vegetales: Puedes añadir pepino en rodajas, tomates cherry o espárragos para enriquecer aún más la ensalada.
- Toque picante: Agrega unas rodajas de chile fresco o un toque de pimentón para un poco de intensidad.
Conclusión
La ensalada de langostinos y melocotón es una receta que combina elegancia y frescura en cada bocado. Perfecta para el verano o cualquier ocasión especial, se convertirá rápidamente en una de tus favoritas.
¿A qué esperas para probarla? Prepara esta deliciosa ensalada hoy y sorprende a tu familia o invitados con un plato que dejará a todos encantados. ¡Bon appétit!
PrintReceta De Ensalada De Langostinos Y Melocotón
Disfruta de una receta fácil y deliciosa de Ensalada de Langostinos y Melocotón, perfecta para una comida saludable y refrescante.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Total Time: 10 minutos
- Yield: 4 porciones 1x
- Category: Ensaladas
- Method: Fresco y sin cocción
- Cuisine: Mediterránea
- Diet: Gluten Free
Ingredients
- 300 g de langostinos cocidos y pelados
- 2 melocotones frescos o en almíbar (sin azúcar añadido)
- 100 g de mezcla de hojas verdes (rúcula, espinacas, canónigos)
- 1 aguacate
- 50 g de nueces picadas
- 50 g de queso feta desmenuzado
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- Sal y pimienta al gusto
Instructions
- Lava y seca las hojas verdes, colócalas en un bol grande.
- Corta los melocotones en gajos finos y el aguacate en cubos.
- Añade los langostinos, los gajos de melocotón y el aguacate al bol con las hojas verdes.
- Espolvorea las nueces picadas y el queso feta por encima.
- Prepara el aderezo mezclando el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta en un recipiente pequeño.
- Rocía el aderezo sobre la ensalada justo antes de servir.
- Mezcla ligeramente y sirve fresca.
Notes
- Puedes sustituir los melocotones por nectarinas o mango para variar el sabor.
- Si prefieres un aderezo más dulce, añade una cucharadita de miel al vinagre balsámico.
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 230 kcal
- Sugar: 6g
- Sodium: 320mg
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