La Crema de Setas es una sopa suave y reconfortante que captura los sabores profundos y terrosos de las setas frescas. Esta receta es perfecta para los días fríos, como entrada elegante o plato principal ligero. La crema de setas combina una textura aterciopelada con un aroma delicioso, ideal para quienes buscan una receta fácil pero con un toque gourmet.

Descubre cómo preparar esta deliciosa crema, que además es rápida y se puede adaptar fácilmente para cualquier ocasión.
Por Qué Te Encantará Esta Crema de Setas
Esta crema tiene todo lo que necesitas en una sopa de setas perfecta. Te encantará porque:
- Es fácil y rápida: En tan solo 30 minutos puedes preparar una crema deliciosa, ideal para comidas rápidas o cenas elegantes.
- Sabor profundo y cremoso: Las setas tienen un sabor profundo que se realza con un toque de ajo y cebolla, mientras que la crema le da una textura suave y lujosa.
- Versátil y adaptable: Puedes usar diferentes tipos de setas, como champiñones, portobello o shiitake, y adaptarla a tus preferencias (vegana, sin lácteos, etc.).
- Ligera y saludable: Esta sopa puede ser ligera y saludable dependiendo de la crema o leche que elijas, y es una excelente fuente de antioxidantes y vitaminas.
Ahora vamos con los ingredientes necesarios para crear esta deliciosa crema.
Ingredientes Importantes

Cada ingrediente en esta crema de setas aporta un toque esencial para un sabor equilibrado y una textura perfecta:
- Setas o champiñones: La base de la sopa. Puedes usar champiñones comunes, portobellos o mezclar varias variedades para un sabor más complejo y profundo.
- Cebolla y ajo: Aportan un toque aromático y realzan el sabor de las setas, creando una base perfecta para la crema.
- Caldo de verduras o pollo: Añade un sabor suave y ayuda a integrar los ingredientes. Para una opción vegana, usa caldo de verduras.
- Crema de leche o leche vegetal: La crema le da una textura aterciopelada. Puedes optar por crema de leche o sustituir por leche de coco o almendra para una versión sin lácteos.
- Mantequilla o aceite de oliva: Para saltear los ingredientes y añadir un toque de sabor y suavidad.
- Especias: Sal, pimienta y una pizca de tomillo o nuez moscada realzan el sabor terroso de las setas y le dan un toque aromático.
Con estos ingredientes listos, ¡es hora de comenzar a cocinar!
Cómo Preparar Esta Crema de Setas

Hacer esta crema de setas es sencillo. Sigue estos pasos y obtendrás una sopa deliciosa en muy poco tiempo:
- Preparar las setas: Lava las setas y córtalas en rodajas finas. Pica finamente la cebolla y el ajo.
- Saltear cebolla, ajo y setas: En una olla grande, derrite la mantequilla o calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla y sofríe hasta que esté transparente. Añade el ajo y cocina un minuto más. Luego, agrega las setas y cocina hasta que suelten sus jugos y estén doradas.
- Añadir caldo: Vierte el caldo de verduras o pollo en la olla y lleva a ebullición. Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante unos 10-15 minutos para que los sabores se mezclen bien.
- Licuar la sopa: Usa una licuadora de mano o una licuadora normal para procesar la sopa hasta que tenga una textura suave y cremosa. Si prefieres una textura más rústica, puedes licuar solo la mitad.
- Incorporar la crema o leche vegetal: Agrega la crema o leche a la sopa y remueve bien. Ajusta la sal, la pimienta y añade una pizca de tomillo o nuez moscada si deseas.
- Servir: Sirve caliente, decorada con un chorrito de crema, un poco de perejil picado o rodajas finas de setas salteadas para un toque extra de sabor.
¡Y listo! Tu crema de setas estará lista para disfrutar.
Opciones de Almacenamiento
Si quieres preparar esta crema de setas con anticipación o tienes sobras, aquí tienes algunas recomendaciones para guardarla:
- Refrigeración: Guarda la sopa en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 4 días.
- Congelación: Esta crema se puede congelar bien. Deja que se enfríe por completo y guárdala en recipientes herméticos o bolsas de congelación por hasta 3 meses.
- Recalentamiento: Para recalentar, calienta la sopa a fuego bajo en una cacerola, removiendo ocasionalmente. Si se ha espesado, puedes añadir un poco de caldo o leche.
Variaciones y Sustituciones
La crema de setas es versátil y puedes adaptarla a tus gustos o necesidades dietéticas:
- Versión vegana: Usa leche de coco o almendra en lugar de crema de leche y caldo de verduras en lugar de caldo de pollo.
- Sabor más intenso: Agrega un toque de vino blanco al saltear las setas, o incorpora un poco de tomillo o romero fresco.
- Con un toque de queso: Si no eres vegano, puedes agregar un poco de queso parmesano rallado al momento de servir.
- Más texturas: Deja algunas rodajas de setas salteadas sin licuar para un contraste de texturas en cada bocado.
- Opciones de leche: Si quieres una crema más ligera, usa leche descremada o sustituye con leche de avena.
Espero que disfrutes de esta Crema de Setas tanto como yo. Es una sopa elegante, fácil de preparar y perfecta para cualquier ocasión especial o para una comida ligera pero satisfactoria. ¡Buen provecho!
PrintReceta De Crema De Setas
Receta de crema de setas casera, una sopa cremosa y llena de sabor que aprovecha la riqueza de las setas frescas. Este plato es ideal para una comida reconfortante y elegante. Con ingredientes simples, obtendrás una textura suave y un sabor profundo. ¡Perfecta para los amantes de las setas!
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 25 minutos
- Total Time: 35 minutos
- Yield: 4 porciones 1x
- Category: Sopas
- Method: Cocción en olla
- Cuisine: Española
- Diet: Vegetarian
Ingredients
- 500 g de setas frescas (champiñones, portobello, etc.), limpias y troceadas
- 1 cebolla picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 750 ml de caldo de verduras
- 200 ml de crema de leche (opcional para un toque extra cremoso)
- 2 cucharadas de aceite de oliva o mantequilla
- Sal y pimienta al gusto
- Perejil fresco para decorar (opcional)
Instructions
- Calienta el aceite de oliva o la mantequilla en una olla grande a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo, y sofríe hasta que estén tiernos y aromáticos.
- Añade las setas troceadas y cocina hasta que se ablanden y liberen su agua, aproximadamente 8-10 minutos.
- Vierte el caldo de verduras en la olla y lleva a ebullición. Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante unos 15 minutos, permitiendo que los sabores se integren.
- Retira la olla del fuego y utiliza una batidora de mano o licuadora para triturar la sopa hasta obtener una textura cremosa.
- Agrega la crema de leche (si deseas una consistencia más rica) y mezcla bien.
- Sazona con sal y pimienta al gusto y calienta nuevamente si es necesario.
- Sirve caliente, decorada con perejil fresco si deseas.
Notes
- Puedes hacer la crema vegana utilizando leche de coco o leche de almendras en lugar de crema de leche.
- Para intensificar el sabor, añade un chorrito de vino blanco mientras cocinas las setas.
Nutrition
- Serving Size: 250 ml
- Calories: 160 kcal
- Sugar: 3g
- Sodium: 350mg
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